九个不良习惯让你悄然变胖

招财猪

对你来说，饮食习惯是什么？是先吃荤菜再吃素菜，是吃黄瓜不吃冬瓜，是先喝汤还是先吃饭？你有留意你平时是否有以下这些坏习惯：
1.平时饮食无规律，经常暴饮暴食;不按时吃饭，或者不吃早餐，而晚上大吃一顿补回来。
2.有挑食的习惯，喜欢的就拼命多吃，不喜欢的就少吃或根本不吃。
3.吃饭速度比较快，经常在不知不觉中吃下很多食物。
4.喜欢吃肉食、油炸食品、甜食等，而且很少吃蔬菜和水果。
5.经常不停地吃零食。
6.经常在睡觉前吃东西。
7.一天下来很累，吃完晚饭就去睡觉了，很少做其他的运动。
8.常将口渴误以为是饥饿，于是将一大堆食物倒进肚里。
9.平时口味较重，喜食咸食或辛辣食物。
如果有的话就要改过，因为健康人要健康饮食...你也不想悄然变胖吧！！

招财猪

我占了好几条的说,,,一定得改改了

Diana丹

我也是啊！！！

淘气天使

偶占7条的说

招财猪

怎么办，怎么办。。。。