让你不瘦也得瘦的23招

竹林梦萦

1、用苹果切片替代饼干和蛋糕。

　　2、用普通蛋卷代替油炸蛋卷。

　　3、用巧克力蛋糕代替巧克力冰激凌。

　　4、吃苹果派的时候只吃馅。

　　5、吃PIZZA的时候选择素的。

　　6、吃海鲜的时候尽量选择清蒸的。

　　7、吃蛋糕时尽量选择小个的。

　　8、吃汉堡的时候不吃里面的肉饼。

　　9、用全麦面包代替普通面包。

　　10、用鲜榨果汁代替速溶果汁。

　　11、用新鲜水果代替涂抹在面包上的果酱。

　　12、盘子里的食物永远只吃一半。 　

　　13、将所有的零食都分一半给好友。

　　 进阶方案

　　1、跳绳10分钟。

　　2、至少花25分钟整理房间。

　　3、跟好友散步20分钟。

　　4、歌唱20分钟。

　　5、帮同伴按摩20分钟。

　　6、在看电视的时候休整指甲。

　　7、花60分钟认真给关心的人写封信。

　　8、花40分钟在超市里溜达一下，但记住不要买零食。

　　9、练习台球，每次30分钟。

　　10、陪你的狗狗跑上20分钟

故我依然

【将所有的零食都分一半给好友】
这一条是不是与后面的第八条冲突啊？

故我依然

零嘴为什么对女人这么有吸引了？所以，建议以后有老爷们管钱！

故我依然

惜缘子星

男人有的也很喜欢吃零食啊,不只是女人的专利~~

乐乐姐

俺就不管钱，是不管小钱，大钱是我滴，(*^__^*) 嘻嘻……

GOGO

吃汉堡的时候不吃里面的肉饼。

惜缘子星

楼上的还真挑食呀....

沧海暖玉

完全不觉得10跟8冲突哦~~~


因为逛超市的时候总有忍不住的时候~~~哇哈哈~~

故我依然

原帖由 沧海暖玉 于 2008-11-23 16:51 发表
完全不觉得10跟8冲突哦~~~


因为逛超市的时候总有忍不住的时候~~~哇哈哈~~

看看，说实话了，忍不住买了，最后还是忍不住吃了，而且是在看电视和上网的时候吃的！